ओलंपिक में पदक जीतने वाली बैडमिंटन स्टार साइना नेहवाल ने जीवन की चिंता और मानसिक तनाव के सवाल प्रेमानंद महाराज से साझा किए। साइना ने कहा कि उन्हें मंदिर जाना और मंत्रजप करना बहुत पसंद है, लेकिन भविष्य की चिंता और आगामी इवेंट्स के बारे में सोचते समय वे तनाव में आ जाती हैं।
प्रेमानंद महाराज ने साइना को समझाया कि चिंता का मूल अज्ञान है। जब हम भूत और भविष्य की बातें सोचते हैं, तब हमारा मन अशांत रहता है और निगेटिव विचार डिप्रेशन तक ले जा सकते हैं। उन्होंने कहा कि भविष्य और अतीत की चिंता से मुक्ति पाने का सबसे आसान तरीका नाम जप और भक्ति है।
महाराज ने बताया कि अगर हम भगवान के नाम का जाप करें और पवित्र भोजन ग्रहण करें, तो न केवल हमारी चिंता कम होगी, बल्कि हम हर परिस्थिति में प्रसन्न और सकारात्मक रह सकते हैं। उन्होंने कहा, “जो भगवान के भक्त होते हैं, वे किसी भी परिस्थिति में आनंदित रहते हैं, क्योंकि उनका मन निगेटिव से मुक्त और सकारात्मक विचारों से भरा होता है।”
साइना को मार्गदर्शन देते हुए प्रेमानंद महाराज ने कहा कि नाम जप से मन शांत होता है और जीवन में हमेशा आनंद बना रहता है।
