मुजफ्फरनगर पुलिस लाइन में महिला पुलिसकर्मियों के लिए योग शिविर आयोजित

मुजफ्फरनगर। पुलिस लाइन परिसर में रविवार को महिला पुलिसकर्मियों के लिए विशेष योग एवं प्राणायाम शिविर का आयोजन किया गया। लंबे समय तक ड्यूटी और तनावपूर्ण कार्य वातावरण के बीच मानसिक व शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने के उद्देश्य से इस शिविर में बड़ी संख्या में महिला पुलिसकर्मियों ने हिस्सा लिया।

शिविर में एसएसपी संजय कुमार वर्मा की पत्नी तथा आर्ट ऑफ लिविंग की प्रशिक्षक डॉ. नीलम राय वर्मा और एसपी क्राइम इंदु सिद्धार्थ ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान तकनीकों का अभ्यास कराया। इस दौरान उन्होंने तनाव प्रबंधन और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव भी साझा किए।

डॉ. नीलम राय वर्मा ने कहा कि आज की व्यस्त जीवनशैली में योग एक प्रभावी साधन बनकर उभरा है। विशेषकर पुलिस विभाग में कार्यरत महिला कर्मियों के लिए यह और भी जरूरी है, क्योंकि उन्हें लगातार मानसिक दबाव और चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में काम करना पड़ता है। उन्होंने कहा कि नियमित योगाभ्यास से मानसिक शांति, आत्मविश्वास और ऊर्जा में वृद्धि होती है।

एसपी क्राइम इंदु सिद्धार्थ ने अपने संबोधन में कहा कि बेहतर कार्यक्षमता के लिए शारीरिक फिटनेस के साथ मानसिक संतुलन भी बेहद जरूरी है। योग न केवल अनुशासन सिखाता है बल्कि आत्मविश्वास और संयम भी बढ़ाता है, जो पुलिस सेवा के लिए अत्यंत आवश्यक है।

कार्यक्रम के अंत में सभी महिला पुलिसकर्मियों ने योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया। पुलिस लाइन में आयोजित यह शिविर सकारात्मक माहौल और स्वास्थ्य जागरूकता को लेकर चर्चा का विषय बना रहा।